藏東10-11日探險之旅

這是一個充滿挑戰的旅程，無論冬夏，它都需要你具備克服困難的毅力。這份挑戰不是體力的極限，而是能否接受多變的環境與簡樸的生活。

如果你選擇冬季（12月－4月），你將會面對寒冷的天氣、稀薄的氧氣、粗糙的住宿以及顛簸的山路。這是一場與大自然嚴酷條件的對話，但付出的辛勞將換來一般遊客無法想像的絕美雪景、冰川和藍冰。

如果你選擇在**夏季或秋季（5月－10月）**前往，雖然氣候相對舒適，但仍需適應高海拔和長途跋涉。你將有機會看到高原野花的盛開，金黃色的草原，以及在清澈空氣中最清晰的雪山。這是屬於攝影愛好者的天堂，每一刻都充滿了驚喜。

無論你選擇哪一個季節，天道酬勤，這趟旅程絕對會讓你畢生難忘，這也是我們理想中的目標。

合適月份：12月－4月

建議人數：7-8人或11-12人

費用大概為：RMB 8XXX up/person（不包括西藏來回交通）

藏東10日探險之旅(冬天）

(適合12月-4月)

DAY 1：拉薩接機

• 住宿：拉薩（3,658米）

• 活動：休息適應

DAY 2：拉薩市內

• 景點：布達拉宮、大昭寺、八廓街

• 住宿：拉薩（3,658米）

DAY 3：拉薩市內

• 景點：色拉寺、哲蚌寺

• 住宿：拉薩（3,658米）

DAY 4：拉薩－那曲－藏北草原－贊丹寺－索縣

•車程距離： 約450公里

•車程時間： 約8小時

•住宿海拔： 4280米（索縣）

DAY 5：索縣－布加雪山－丁青縣

•車程距離： 約280公里

•車程時間： 約6小時

•住宿海拔： 3873米（丁青縣）

DAY 6：丁青縣－孜珠寺－三色湖－普玉村

•車程距離： 約320公里

•車程時間： 約7小時

•住宿海拔： 4100米（普玉村）

DAY 7：普玉村－孔嘎嘎布藍冰洞－祥格拉冰川－邊壩縣

•車程距離： 約180公里

•車程時間： 約4小時（不含徒步時間）

•住宿海拔： 3500米（邊壩縣）

•備註： 探訪孔嘎嘎布藍冰洞、祥格拉冰川，需徒步約3-4小時/租當地越野車RMB300/位

DAY 8：邊壩縣－夏貢拉山－金嶺鄉－尼屋鄉－嘉黎縣

•車程距離： 約420公里

•車程時間： 約8小時

•住宿海拔： 4066米（嘉黎縣）

DAY 9：嘉黎縣－德中溫泉－回拉薩

•車程距離： 約380公里

•車程時間： 約7小時

•住宿海拔： 3658米（拉薩市區）

DAY 10：拉薩送機

•車程距離： 約65公里（市區到機場）

•車程時間： 約1小時

藏東1１日探險之旅(夏天）

(適合6-10月中)

DAY 1：拉薩接機

• 住宿：拉薩（3,658米）

• 活動：休息適應

DAY 2：拉薩市內

• 景點：布達拉宮、大昭寺、八廓街

• 住宿：拉薩（3,658米）

DAY 3：拉薩市內

• 景點：色拉寺、哲蚌寺

• 住宿：拉薩（3,658米）

DAY 4：拉薩→那曲→索縣

時間安排：

•車程： 450公里，8小時

•住宿： 索縣（4,280米）

DAY 5：索縣→布加雪山→丁青縣

時間安排：

•車程： 280公里，6小時

•住宿： 丁青縣（3,850米）

DAY 6：丁青縣→孜珠寺→瓦拉寺→邊壩縣

時間安排：

•車程： 220公里，5-6小時

•住宿： 邊壩縣（3,500米）

DAY 7：邊壩縣→撒木措→薩普神山

時間安排：

•車程： 200公里，4-5小時

•住宿： 薩普神山腳下（羊秀鄉，4,100米）

DAY 8：薩普神山深度體驗日

時間安排：

•全天： 薩普神山深度遊覽

•住宿： 薩普神山腳下（羊秀鄉，4,100米）

薩普神山特色：

•家族化山峰：薩普一家七口神山

•苯教聖山：當地藏民朝聖地

•冰川聖湖：「一夜解冰」「一夜封冰」神跡

•攝影天堂：360度雪山環繞

徒步路線：

1.輕鬆路線：湖邊平地徒步（2小時）

2.進階路線：觀景台徒步（3-4小時）

3.專業路線：神山轉山（全天）

攝影技巧：

•日出：使用三腳架，長焦鏡頭

•倒影：偏振鏡減少反光

•全景：廣角鏡頭拍攝山峰群

•人文：藏民轉山祈福場景

DAY 9：薩普神山→比如縣→嘉黎縣

時間安排：

•車程： 250公里，5-6小時

•住宿： 嘉黎縣（4,450米）

注意事項：

•骷髏牆參觀需保持敬畏之心

•不可隨意拍照

•了解當地文化禁忌

DAY 10：嘉黎縣→墨竹工卡→德仲溫泉→拉薩

時間安排：

•車程： 350公里，7-8小時（含溫泉時間）

DAY11：拉薩送機

•車程距離： 約65公里（市區到機場）

•車程時間： 約1小時